片づけ=捨てる!

部屋を片づけたい!

片づけても、すぐきたなくなる。

部屋が狭い。

などなど、片づけに関する悩みって結構あると思います。

 

どうやったら、リバウンドしない片づけを成功させられるのでしょうか?

その答えは、

片づけ=捨てる!

です。

 

これがわかっていない人が、多いと思います。

これが理解できなければ、片づけは、一生成功しません。

物があるから、散らかるんです。

物がなければ、散らかりようがありませんよね?

 

部屋の広さに対して、物の量が多すぎているのです。

物の量を、その部屋に合った、適切な量まで減らさなければ、

部屋は片づきません。

 

床や机に出ている物を、捨てたり、元の場所にしまったりして、

片づけをしたつもりになっている人がいますが、

そんなのは、片づけではありません。

単なる整理でしかありません。

 

何度も言いますが、片づけ=捨てる!

なんです。

みなさんが、イメージされている、本当に達成したい片づけとは、

単なる整理ではないはずです。

リバウンドしない、いつまでもきれいな部屋になることだと思います。

そうなるためには、捨てる!しかないのです。

 

当たり前のことなんですが、これがみんなできないんです。

では、なぜ捨てられないのか?

もったいない、いつか使うかもしれない、売れるかもしれない、

などなど、捨てられない理由は、たくさんあると思いますが、

それらをまとめて、一言で言うなら、

捨て力が低い

と、ぼくは呼んでいます。

 

本当に片づけを成功させたいなら、

捨てるしかないのです。

それなのに、捨てられないのであれば、

片づけではなく、物を優先してしまっているのです。

片づけで得られる、快適な空間を選ぶのではなく、

その物の価値の方を選んでしまっているのです。

 

捨てる!を成功させるには、

物を残すという選択肢自体を捨てなけらばならないのです。

これが、できなければ、片づけは成功しません。

 

いかがでしょうか。

片づけに対する意識は、変わりましたでしょうか?

それでは、実際の片づけの手順(ステップ1~7)を説明します。

 

ステップ1・・・部屋が片づいている基準を明確にする。

部屋がきたないと思うときって、

具体的には、どういう状態でしょうか?

机の上がきたない、床に物が置いてある、洗濯物が多いなどなど、

人それぞれ感覚は、違うと思いますが、

まずは、どういう状態が片づいている状態なのか、

どういう状態がきたない状態なのか、

基準を明確にして下さい。

これが、片づける上での目標になります。

この基準がないから、普段から散らかしてしまうし、

片づけも成功させることができないのです。

 

ちなみに、ぼくの部屋が片づいている基準とは、

床に物が置いていない状態、机の上に物が置いていない状態です。

この状態になっていないときは、

ぼくにとって、部屋がきたないと感じる基準です。

 

床に物があると、床面積が物に取られるわけで、

その分、人の移動スペースが減ってしまうわけです。

机は、ぼくの中では、基本的に作業スペースという位置づけなので、

作業に関係ない物が置いてある場合は、

その分、作業スペースが減ってしまうわけです。

 

床や机に物を置くのを、土地のイメージで考えるようになりました。

そこに物を置いてしまえば、その土地は使われてしまい、

通行することが、できなくなってしまうのです。

ですので、物を置く場所は、

空中空間を活用した高層ビルである、棚、タンス、クローゼットなどに、

限るようにしました。

ぼくの中では、床や机に物を置くことは悪になりました。

 

ステップ2・・・部屋がきたなくなる原因を分析する。

ステップ1で、きたない基準を明確にしておけば、

きたなくなる原因は、すぐにわかります。

 

ぼくの場合、きたない基準は、床や机に物が置いてある状態です。

ですので、きたなくなる原因は、床や机に物を置くのが原因です。

 

ではなぜ、床や机に物を置くのか?

それは、収納スペースが満タンで、置く場所がなく、

結局、一時的に置く場所が、床や机になってしまっているからです。

 

ということは、収納スペースの物を捨てて、

そこに物を置くようにすれば、片づくということになります。

 

部屋がきたない→床や机に物が置いてあるから→収納スペースにしまえばいい→

収納スペースが満タン→収納スペースの物を捨てればいい→

収納スペースに物を置く→部屋が片づく

という感じです。

 

まとめると、ぼくの場合、部屋がきたなくなる原因は、

収納スペースに物が多いからということになります。

 

ステップ3・・・物を何%捨てるか決める。

これは、別の記事、「ゴールを先に決めてしまう」でも書きましたが、

捨てる物の量を具体的な数字で決めてしまって下さい。

直感でいいです。感覚でいいです。

数字で決めてしまえば、その目標を達成するために、

普段では、捨てる気になれない物も、

壁を超えて、捨てられるようになります。

一度、壁を超えて捨てることができれば、

捨てられる物が、一気に増えます。

捨て力が上がっているので、

これを捨てたんだから、あれも捨てられる!

というように、捨てていくことができます。

 

ちなみに、ぼくは、この前の片づけで、

50%の物を捨てることにしました。

 

ステップ4・・・捨て祭り開始!

ぼくは、この捨てる作業を「捨て祭り」と呼んでいます。

捨てに集中するためです。

 

片づけ中は、なるべく、捨てに集中して下さい。

途中で収納に走らない方がいいと思います。

とにかく最初は、捨てて、捨てて、捨てまくる!

そして最後に、一気に収納すればいいのです。

 

ステップ3で決めた数値目標に向かって、

ひたすら捨てまくって下さい。

 

ただ、ここで問題になってくるのが、

捨てるのではなく、売った方がいいのではないか?

という問題です。

 

ぼくも、捨て祭りを開始して、1時間くらいは、

順調に捨て続けられましたが、そこから壁にぶつかってしまいました。

 

オークション、古本屋、古着屋、リサイクルショップ等、

物を売るという選択肢がジャマをして、

なかなか壁を超えて、捨てることができませんでした。

 

ですが、よく考えてみると、

売っても、大したお金にならないことが、計算してみれば、わかりました。

しかも、売れない間は、その物を保管していなければならない場合もあり、

また、売るのには、何かと手間暇がかかります。

それに売るスタンスを取っていると、

またそのような物が手に入った時に、売ろうとして、

物の流れるスピードが遅くなります。

 

なので、ぼくは、売るという選択肢を捨てることにしました。

売って入ってきたであろうお金は、

捨てることで速攻に得ることができる、快適な空間代だと考えるようになりました。

 

ぼくは、お金と空間ではなく、

時間と空間を選択したわけです。

 

何かを得るには、何かを捨てなければならない。

これが、捨て祭りの中で、学ぶことができたことは、

とても勉強になりました。

 

捨て祭りは、

ただ、物を捨てる作業なのに、

考え方、選択肢までも、捨てざるを得なくなります。

捨て祭りとは、単なる片づけ作業だけにとどまらないことがわかりました。

頭の中も同時に片づけられることになり、

人間力、判断力、捨て力が大きく向上することを、実感されると思います。

 

捨て祭り開始時は、部屋がきたなくなります。

捨てる物を探し、いろんな場所に広げるからです。

でも、それでいいのです。

捨て祭りは、最初に一気にきたなくなり、

最後に一気きれいになるイメージです。

 

ぼくの場合、収納スペースの物が満タンであることが、

部屋がきたない原因でしたので、

遠回りのようですが、収納スペースの物から捨てていきました。

見えるところよりも、見えないところに捨て力をそそぐことが、

片づけが成功するか、しないかの分かれ目になると思います。

 

ステップ5・・・空いたスペースに物を収納する。

このステップが、一番気持ちいいです。

一気に部屋が片づいていきます。

 

ステップ6・・・入ってくる物を、どこに置くのかを明確にルール化する。

ステップ5で、部屋はすっかりきれいになりました。

あとは、この状態をいかに維持するかに、かかっています。

 

物は、生活する上で、絶えず入ってきます。

その物をどこに置くのか、しっかりルールを決めて下さい。

 

ぼくの場合、床、机に物を置くのを禁止しました。

入ってきた物は、捨て祭りで、得られた空間に収納するか、

一時保管場所に保管するようにしました。

 

ステップ7・・・定期的にステップ3~5を繰り返す。

あとは、週1でも、月1でもいいので、

定期的にステップ3~5を繰り返して下さい。

 

捨て祭りをした感想

・やっぱり、部屋がきれいになってうれしいし、気持ちいい。

・きれいになった部屋を想像するだけで、うれしくなる。

・人間力、判断力、捨て力がとてつもなく、鍛えられる。

・頭の中も整理された。

・物を捨てたはずなのに、逆に心が豊かになった。

・いい物だけが、入ってくるようになった。

 

いかがでしたでしょうか。

片づけ=捨てる!

が、伝わりましたでしょうか?

 

ダマされたと思って、捨て祭りを実践してみて下さい!

人生が変わります☆

 

<まとめ>

片づけ=捨てる!

ステップ1・・・部屋が片づいている基準を明確にする。

ステップ2・・・部屋がきたなくなる原因を分析する。

ステップ3・・・物を何%捨てるか決める。

ステップ4・・・捨て祭り開始!

ステップ5・・・空いたスペースに物を収納する。

ステップ6・・・入ってくる物を、どこに置くのかを明確にルール化する。

ステップ7・・・定期的にステップ3~5を繰り返す。

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